美容整体サロン caeru(カエル)

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新着情報をお届けします。

*足の冷え・むくみの原因と自宅でできる解消法*
2015.10.22 | ストレッチ健康女性のお悩み *足の冷え・むくみの原因と自宅でできる解消法*

皆さん、こんにちは。   今日は足のむくみ・冷えについてです(o^^o)   まず、足のむくみ・冷えが出現する1つの理由として末端の血液が流れにくくなってい...

*だるい・きつい・やる気がでないのは姿勢が原因!?③*
2015.10.19 | ストレッチ健康姿勢チェック腰痛•肩こり•首こり *だるい・きつい・やる気がでないのは姿勢が原因!?③*

皆さん、こんにちは。   以前ありました姿勢とイライラのチェック項目で『集中力がなくなる』に当てはまった方いらっしゃいますか(●^o^●) *だるい・きつい・やる気がでないのは...

*肩こり・首こりを解消する頭部調整法*
2015.10.02 | ストレッチ健康腰痛•肩こり•首こり *肩こり・首こりを解消する頭部調整法*

皆さん、こんにちは。   昨日の質問には正解できましたか?   5Kgと書いていたボール、実際は5Kgもないということを見抜いた方もいらっしゃるようで・・・...

*便秘に効くストレッチ〜股関節編②〜*
2015.09.28 | ストレッチ健康女性のお悩み *便秘に効くストレッチ〜股関節編②〜*

皆さん、こんにちは。     今日は便秘に効くストレッチ〜股関節編②〜をお伝えしていきます。     前回までに股関節の動き...

*便秘に効くストレッチ〜股関節編①〜*
2015.09.19 | ストレッチ健康女性のお悩み腰痛•肩こり•首こり *便秘に効くストレッチ〜股関節編①〜*

皆さんこんにちは。   先日、便秘についてをお伝えいたしました。 便秘の原因とスッキリ解消法 →http://salon-caeru.com/blog/306 &n...

*猫背・肩こりに効く座ってできる簡単ストレッチ*
2015.09.08 | ストレッチ姿勢チェック腰痛•肩こり•首こり *猫背・肩こりに効く座ってできる簡単ストレッチ*

皆さんこんにちは(^^) 昨日は座り方のポイントをお伝えしました。   猫背の座り方の特徴と正しい座り方 →http://salon-caeru.com/blog/234...

✳︎昼休み中にヒップアップエクササイズ✳︎
2015.08.18 | ストレッチダイエット健康姿勢チェック ✳︎昼休み中にヒップアップエクササイズ✳︎

皆さん、こんにちは♪   今日は昼休みの一コマのお話です(*^^*)   昼休みにちょっと休憩していると、、、   『フー、フー、ヴー...