美容整体サロン caeru(カエル)

ブログ

新着情報をお届けします。

キレイを守る❤️日焼け止めの使い方!知らなかったSPFとPAの違い🐸✨

みなさんこんにちは(*^^*)

E170EB58-79D6-44AF-88F7-5981BFECE476

最近お天気もよくなってきて、過ごしやすい日が増えていますね!お花見日和です🌸🌸

そんなお天気の日についつい携帯の天気予報で確認しちゃうのが『花粉』と『紫外線』

敏感な方は今の時期からの紫外線にもしっかり対策されていますよ😉

ところで皆さん、

紫外線対策と聞くと何を思い浮かべますか?私が真っ先に思いついたのが日焼け止め!

でも日焼け止めもたくさん種類があってどれを買っていいかわからないし、知ってるようで知らないSPFって何〜?PAって何〜?を今日はご紹介します。(ご紹介といっても私も詳しく知らなかったので調べました笑)

日焼け止めも利用する場面やタイプに合わせて選ぶとより効果的に日焼けを防ぐことができるそうです!!賢く効率的に日焼けを未然防止しましょう✨

 

まずは自分の肌がどんなタイプなのか知るところから!

エクササイズでも姿勢でも自分のタイプを知るってすごく大切ですよね!

 

まず、日本人に多いと言われているのが

⭕️明るい肌色  赤くなりやすいがわずかに黒くなる

⭕️中等度の肌色   赤くなった後いつも黒くなる

こちらの2パターンだそうです。

欧米人のような

⭕️非常に明るい肌の色  非常に赤くはなるが決して黒くはならない

このパターンの肌と比べると紫外線からのダメージリスクは小さくなりますが、紫外線によるシミなどの色素の沈着といったトラブルが発生しやすいとか😢😢

 

*SPFって??

日焼け止めに表示されているSPFとは紫外線防止効果を示す指標のことです♪

SPFは短時間で肌に赤みや炎症を起こさせ、くろさに繋がりやすくなるUV-B波を防ぐ効果指数のこと。1〜50+までの数値は何も塗らない場合と比較して紫外線をどれだけ長い時間防止できるかを表していて、数値が大きい方が防御効果が高い!

*PAって??

PAとは一時的な黒さを引き起こし、長時間かけて肌の弾力を失わせるUV-Aを防ぐ効果を表す目安のこと。4段階の+マークで表示されていて+の数が増えるにつれてUV-Aに対する防御効果が高いことを表しています!

 

ちなみに今の時期はUV-Aがとっても盛んに降り注いでいる時期とか💦お肌の弾力など気にされている方は+の数の多い日焼け止めを使うとよさそうですね!

UV-Bは10月頃一番盛んに降り注ぐようなので、少し先ではありますが、覚えておきたいポイントです。

⬛︎今からの時期のお花見シーズンでは、、、⬛︎

一年の中でいちばん紫外線が強い時期にもかかわらず、日本ではお花見シーズンという悲しい現実(笑)外での食事や、スポーツなどする機会も多くなってくるので、SPFもPAもどちらも数値が高いものがおすすめです!

それに加えて、こまめに塗り直していくとより効果が上がります。

⬛︎屋外で短時間過ごす場合、、、⬛︎

ちょっとお散歩でとか、おしゃれにカフェのテラス席でお茶を、なんて時はSPFは中度(30ほど)で、PAの高いものを使うのがおすすめ!

また、すでに少し日焼けしてしまったという方や、昨年の夏の日焼けが戻らないという方は日焼け止めを見直すのももちろん、お肌の再生能力を高めることもとても重要になってきます!!
そこで一番お肌の見方になってくれるのが【美容鍼】なんです😊✨
8CDC21FA-117C-43F4-80EC-066FAE0E41B5
化粧水や保湿剤は肌の外側からしかアプローチしてくれませんが、美容鍼は表面の肌の2層下の皮膚からしっかりと再生してくれるので、前年の日焼けも治りが早い!!
また身体の血流を促してあげるとよりお肌の再生力もアップするので、整体+美容鍼がおすすめです!以外とお肌のお悩みの原因も、お顔以外の身体に隠されていたり、、、😱まだ初回キャンペーンも行っておりますので、是非お問い合わせください♪

姿勢改善サロンcaeru、LINE@を始めました〜♪
お友達登録していただきますと、LINEでのご予約やお得情報が受け取ることができます( ^ω^ )

↓こちらのボタンをポチッとお願いします❤️
友だち追加

 

友達追加画面にならない方は、お手数ですが『@caeru』で検索されてみてください(*^^*)

 

毎日情報を更新しておりますFacebookページもぜひご覧ください♪

caeru Facebook

いいね!してくださると、嬉しいです!

 

Instagramでも日常の出来事を毎日アップしています♪

➡︎✨https://www.instagram.com/salon.caeru/?hl=ja

ぜひ覗いてみてください。

 

Twitterはこちらから♪

➡︎https://twitter.com/caeru_change

 

 

福岡市中央区、博多区、東区、南区、西区、城南区、早良区、にお住いの方や

西鉄薬院駅が近くにありますので、春日市、久留米市。糟屋郡などからもお越しいただいております♪

 

サロンcaeruへのお問い合わせはコチラから♪↓

女性専用 姿勢改善 美容整体サロン caeru
福岡市中央区薬院3-13-23 薬院AMビル3階

tel:092-523-8225

 

エキテンにも掲載しております。

またまた薬院大通り、鍼灸部門で1位いただきました❤️


薬院大通駅×鍼灸部門
2018年03月時点

caeruでは頭皮も行いますので頭皮のむくみ・頭痛・眼精疲労の方もオススメです⭐︎

ぜひ体験されてみてください♪

⭐️美容鍼の効果とは?痛い?副作用は?⭐️

⭐️お化粧したままで大丈夫!caeru式美容鍼⭐︎気になる質問⭐️

 

コチラからどうぞ↓
http://s.ekiten.jp/shop_7061294/?from=top_page