美容整体サロン caeru(カエル)

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2018*福岡市 薬院・なんとなくあれこれ(´Д` )💦あなたの痛みの原因は??😂😂

みなさんこんにちは(^^)

昨日の天気とは打って変わって、福岡市は雨がふっていますね(^_^;)明日からは雪も降るとか!お出かけの際は暖かくして、足元におきをつけください!!

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さてさて、今日は『なんとなくやってしまうあれこれ』、普段何気なしにやっている行動が原因で体の痛みを作っている人が多いんです。なので今日は『なんとなくチェック』をしていきたいと思います!(笑)

⭕️バックの持ち方

みなさん、普段どのようなバックを使われていますか?caeruに小さいお子様といらっしゃるお母さんはリュックか大きめのトートバックを使われている方が多いようです。また一般的にショルダーバックを使われている女性は多いですね♪バックは体から離れたところで持てば持つほど、腰に負担がかかりやすく腰痛の原因に!片手持ちで重心が体の端にかかると不意にぶつかられた時などに転倒してしまう恐れも!左右均等に荷物の重さを支えることが抱き身体に密着させられるものがベストです!(例えば リュックなど)

⭕️眠り方

最近寒さが増してきて、眠りも深くなりお布団と離れ離れになるのが辛い時期ですよね(°_°)昔の日本人のように高い枕が手放せない!という方は、その枕が首肩こりの原因になっているかも!腹ばいで携帯を扱えぼ首の前側に負担がかかりやすいので、疲れた体をしっかり寝て休めたいかには気をつけていただきたいポイントです(^^)

⭕️寒い冬の姿勢

寒い季節になるとなぜか肩が凝りやすく腰痛もひどくなる方、いらっしゃいませんか?それは寒さから身を守るために無意識に猫背になったり、ポケットに手を突っ込んでいるかもしれません。こういった姿勢では常に肩こりの筋肉を余計に疲れさせてしまううえ、背骨のカーブが失われてしまうので腰にかかる負担が多くなります。更にNGなのがハイヒール!!骨盤のバランスが崩れやすく腰痛や膝の痛みの原因になりやすいです。

⭕️靴の種類

女性の皆さん、おでかけされるときどんな靴を履いてでかけますか?最近ではフラットシューズも沢山種類があるので洋服にもあわせやすいですよね。ですが、長く歩くには少し支障があります。踵側に体重が乗りやすくなるので足裏からの衝撃が股関節に伝わり、腰痛の原因になります。

 

みなさんはどれくらい当てはまりましたか?寒い冬ちょっとした日常生活での癖が体の痛みの原因になっていることもあります。caeruでもそういった痛みの原因を、姿勢の分析の機械を使い原因さぐりをしていきます。

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そしてその方にあった施術、エクササイズを提案させていただいております。只今キャンペーン中で初回の方のみ、料金がお得になっておりますので、この機会に是非お越しください(*^^*)

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またまた薬院大通り、鍼灸部門で1位いただきました❤️


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