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今日から始まる#アロマのある生活(笑)〜アロマオイルの選び方編〜

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みなさん、こんにちは(o^^o)

 

初投稿!柔道整復師の川原です😊

 

 

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最近、梅雨入りしたとニュースで見たような、見てないような、、、😅

 

 

暑くなってはきましたよね!!(笑)

 

 

そんな季節の変わり目は

 

 

身体がだるーーーい😩

 

とか、

 

 

やる気がおきなーーーい😩

 

 

とか、

 

 

 

ついつい口から出てしまう方も多いのでは??

 

 

 

そんな方におすすめなのが今私(川原です👧笑)もはまっています!

アロマオイルです!!!❤️❤️

 

 

 

効能もたくさんあるアロマオイルはこんな季節の変わり目に気分転換をするのには

 

もってこいなのです!!*\(^o^)/*

 

 

 

 

まずアロマオイルって???😳と、

名前はよく聞くけど何を目的に使うの??と

思われているかと思います💦

 

なので今日は少しアロマオイルについてご紹介しますね!!

 

 

 

 

 

アロマオイルとは

 

 

ホリスティック(全体・つながり・バランス)な

観点から行う自然療法

 

のことです。

 

 

 

 

 

アロマオイルを使う目的は

🌿リラクゼーションやリフレッシュに役立てる🌿

🌿美と健康を増進する🌿

🌿身体や精神の恒常性の維持と促進を図る🌿

(恒常性とは、環境を一定に保ちつづけようとする傾向のこと)

🌿身体や精神の不調を改善し、正常な健康を取り戻す🌿

 

 

とあります♪

 

 

 

 

 

 

美と健康を一度に手に入れられるなんて

アロマオイルは女性の味方ですね!!😁❤️

そしてアロマオイルも実はたくさん種類があります。

大きく二つに分けると、、、

 

 

🐸 精油

🐸 精油でないもの

 

 

に、わけられます。

 

 

 

🐸 精油 とは、植物から有効成分が抽出されてできている

  100%天然の素材でできているものになります。

  素になった植物によって特有の香りと効能を持っています🌿✨

  精油といっても『油』という字が含まれますが、油脂ではありません!!(*^_^*)

 

 

精油には、

 

 

  🌿 ピュアナチュラル=100%天然アロマオイル

  🌿 オーガニック=ピュアナチュラルの中でも有機栽培の基準を満たした植物で作られた

           アロマオイル

           ( 有機栽培とは、化学肥料に頼らず糞尿や堆肥などの肥料で安全かつ

           美味の食糧を作る栽培法のこと🌿 )

 

 

が、あります!!

 

 

1回の栽培で香料の素になる葉や花がたくさん取れるものもあれば

1回の栽培で少量しか取れないものもあり、稀少度も高くなるため、

栽培法や植物の種類で価格も変動するようです(; ̄O ̄)

 

 

 

🐸 精油でないものとは、

 

最近ではよく雑貨店などに売っているオシャレなビンやラベルのアロマオイルを

見かけることもあるかと思いますが、

そういったアロマオイルは先ほどの2種類とは違い

合成の香料が使われているもののことだそうです💦

 

 

合成の香料が使用されている分、それなりのメリットもありますが

デメリットもあるようですね💦

 

 

 

価格帯で

メリット、デメリットを比較すると、、、

 

 

 

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自称カエル 🐸 が紹介してくれています(笑)

そして

🐸⬅︎の手を書くのに集中してしまい”採取”の字を間違ってしまいました(笑)

こんな感じでおっちょこちょいなところも楽しみながら読んで頂けると幸いです(笑)

 

 

 

2つを見比べても、メリット・デメリットはそれぞれありますが、、、

どうせ使うなら、身体にいいもの使いたいなー✨

と、ミーハーな川原は思ってしまいます😅(笑)

 

 

アロマオイルの種類や詳しい効能については

また次回(((o(*゚▽゚*)o)))

 

 

 

気分転換に少しつかってみようかな??とお悩みの方!

 

まずこんなところから比較して初めてみるのも

いいかもしれないですね(*^^*)

 

 

 

 

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