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新着情報をお届けします。

PNF研究所、武原先生の『PNF理論を用いた体幹・股関節へのアプローチ』

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みなさん。こんにちは(*^_^*)

 

1月もあと2日ですね♪

寒い日が続いておりますが、caeruは今日も元気に営業しております😊

 

 

さてさて、昨日はあるセミナーに参加しました!

 

 

SET UPさん主催の

『九州にホンモノのセミナーを!』

というコンセプトで行われており

 

 

九州ではなかなかお会いすることができない聞くことができない

貴重なセミナーを開催してくださいます。

 

SET UPさんホームページ
👉SET UP

 

 

第4回の今回は、

【PNF理論を用いた 体幹・股関節へのアプローチ】

 

 

以前のセミナーでも来ていただいたPNF研究所の武原直利先生の第2弾です♪

👇前回の様子はこちらをクリック🐸🎶
PNF研究所の武原先生による『PNF理論を用いた肩へのアプローチ』セミナー

(ここであの伝説のポーズが。。。笑)

 

 

 

PNFとは、

proprioceptive neuromuscular facilitaitionの略で

 

日本語では

『固有受容性神経筋促通(法)』

と訳されています。

 

わかりやすく言うと、神経や筋肉などの働きを高め、身体機能を向上させる方法です(*^^*)

 

 

午前中はPNFの哲学や基本原理について。

 

たくさんのテクニックやパターンがあるPNFは、基本の考え方がとっても大事。

 

 

その人が『何を目的としているか』で1人1人ゴールが違います。

 

例えば、【肩をあげる】にしても、

野球選手だと投球

主婦の方だと洗濯物を干す時

 

と、このように同じ肩をあげる動作でもその人によって最終的な目的が違うんです。

 

 

これはPNFに限らず、caeruでも同じこと。

 

”お客さまがどのようになりたいか”

 

当たり前のようなことですが、とっても大切ですね(*^_^*)✨

 

 

そして午後は体幹・股関節に対する実技。

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先生の手や身体の使い方、声のかけ方、トーンなど

 

全てが学び!😊

 

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まわりで聞いている方々も全員真剣😄

 

 

 

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片足でのチェック中♪(あ、先生、笑ってる😁)

 

 

全神経を集中させて、朝から夕方まで行われたセミナーが終わる頃には

自分の身体がしっかりと地面に着いている感覚!(≧∇≦)

 

そしてほんのり筋肉痛(笑)

 

 

頭も身体もしっかりと使うことができた楽しい1日でした😊

 

 

セミナー後には恒例の!?笑

先生との写真( ^ω^ )

 

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(あれっ?在津がガイコツに!?😱笑)

 

おなじみの虫様筋にぎり!

 

 

 

と、「次はこれですか?」と先生自ら言ってくださった『カエルの手ポーズ❤️』

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スタッフがころっと忘れていたことを(コラッ💦)、先生が覚えていてくださるという奇跡😆笑

 

 

2回目に参加させていただき、1回目よりさらに理解が深まりました。

午前中の哲学や基本原則については、時間の都合上

コンパクトにまとめて説明してくださっていたようです。

 

その部分を大切にしながら、日々に生かしていきます。

 

3回目が楽しみです♪

 

講師の武原先生、主催してくださったSET UPさん、

 

ありがとうございました(*^◯^*)
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