美容整体サロン caeru(カエル)

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*鼻づまり、喉の痛みに対する解消法〜ツボ〜*

皆さん、こんにちは。

 

 

最近寒くなり鼻づまりがする方やPM2.5で鼻や喉に影響がでている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

急に寒くなると身体がうまく対応できず風邪を引きやすくなります。

その前駆症状として鼻づまりをおこしてしまうのです(゚o゚;

 

PM2.5は工事や車の排気ガスから生成され汚染物質が付着しており、黄砂や花粉などでも喉の痛みとして症状がでます。

 

 

 

今日は症状がでた時の解消法のツボをお伝えします(o^^o)

そもそもツボって?と知りたい方はこの記事に記載しております

*肩こり・首こりのための効果的な解消法~ツボ~*

 

 

①鼻づまり

(1)上星・・・髪の生え際

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(2)迎香・・・鼻のきわ

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②喉の痛み

(1)少商・・・親指の爪の根元

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(2)孔最・・・腕の内側。ひじのシワから指の4本分下

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(3)壇中・・・胸の中央

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イタ気持ちいい範囲で押してみてください(^^)

 

ただ、左右差があったり痛みがつよければ風邪の場合もあります。

 

その時は病院を受診することをお勧めします。

 

 

そしてまずは、手洗い・うがいで予防をしていきましょう♪(´ε` )

 

 

 

 

 

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