美容整体サロン caeru(カエル)

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*便秘に効くツボ〜手・お腹・頭編〜*

みなさん、こんにちは。

 

今日は便秘のツボについてお伝えしたいと思います(o^^o)

 

これまでの便秘についてはこちら

便秘の原因とスッキリ解消法
http://salon-caeru.com/blog/306

便秘に効くストレッチ~股関節編①~
http://salon-caeru.com/blog/320
 

①大横・・・おへそから指5本分外側

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下腹部の内臓の働きを整えてくれます。

 

 

 

②神門・・・手のひら側の手首のしわの小指側

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緊張感を和らげてくれます。

 

 

 

③百会・・・頭のてっぺん

目の疲れや頭痛でも紹介した万能ツボです!

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自律神経を整えてくれます。

 

 

あたためたり指で軽く押してみてください♪

 

 

 

前回までの便秘についてはコチラから(^^)

便秘についてと対策①
対策②

 

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